10 RAZONES POR LAS QUE CORRO

Les voy hacer una confesión muy grande….. No me gusta correr.  Lo sé las personas que me conocen saben que siempre ando metida en carreras, salgo muy temprano a correr, pero hoy les contaré la verdad de tras del mito. Quiero aclarar que no es una actividad que me disguste o que odie, al contrario poco a poco le he tomado cariño y veo que ayuda a mi salud.

A continuación les dejaré  mis 10 razones por las que corro:

1: Me ayuda a vaciar mi cabeza y dejarla un momento en blanco:  Me considero una persona muy ansiosa y mi cabeza siempre esta trabajando, siempre esta pensando en algo y durante el día no hay momentos en que se quede en blanco. Cuando corro es el único momento en donde no pienso nada, mi mente esta en blanco y digamos que ahí es donde me siento más tranquila, más en paz.

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2. Corro con mi papá: Esta actividad la empecé hacer gracias a la insistencia de mi papá, él empezó mucho antes que yo, es una actividad que me gusta hacerla con él. Siempre me está dando recomendaciones, me apoya, me dice como mejorar en tiempo, definitivamente es mi coach. Es una actividad que tenemos el y yo.

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3. La mejor porra: Hablando del tema familiar, cuando empecé a correr mi familia siempre ha estado ahí, no es de las que van a todas las carreras, pero es bonito ver a tu familia que te apoya, que se alegra cuanto te ven correr. Es un gran momento familiar.

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4. Una forma de mantener el cuerpo activo:  Correr es una actividad aerobia que te ayuda a bajar de peso, mantener tus músculos lo más sano que puedas, reduce el estress y te ayuda a mejorar tu corazón.  Si tu corres 30 minutos, con una intensidad media-elevada y sumamos al final de la semana,  estarás corriendo 20 kilómetros en total, los cuales te hacen bajar como 500 gramos.

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5. Correr con amigos: Hay veces que me inscribo algunas carrera y me topo con mis mejores amigos, conocidos, vecinos, compañeros de la escuela en fin, es muy divertido correr con alguien conocido, porque yo les echo porras y ellos a mí, a veces se hace más ameno los kilómetros que recorres, y el final tiene un sabor diferente.

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6.  No tienes límites: Al inicio cuando corres te pesa pensar que tienes que llegar al primer kilómetro, pero mientras tu avanzas vas disfrutando más la carrera. Cuando terminas tienes una gran satisfacción la cual nunca te imaginaste de donde salió tanta fuerza. En pocas palabras, te sientes orgullosa de tus primero 5, 10, 15, 20, 20 kilómetros. Correr te hace probar tus límites

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7: Siempre quieres más:  Cuando yo empecé fue muy chistoso, mi primera carrera fue de 13 kilómetros, imagínense nunca había corrido en mi vida. Fue una gran prueba ya que no sabía a lo que me metía, llegué a los 7 kilómetros y yo ya pedía hospital. Llegué a la meta y se “me salieron las de cocodrilo” sentí mucha emoción y lo primero que se me vino a la mente fue “cual será la siguiente”. Le conté a mi familia y sólo  me dijeron “estás loca por iniciar con una de 13 km, pero nos da gusto que ya estés empezando. Desde ahí no he dejado de correr, mi papá, mi mejor amiga Karina o Ulises siempre están ahí preguntando a qué carrera me voy a meter.  

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8: Nunca te sientes derrotado:  Cuando hice mi primer medio maratón fue un desastre, literalmente terminé con los barrenderos, hice un muy mal tiempo, me dolía todo el cuerpo, tenía hambre. Fue lo peor, pero eso no hizo sentirme mal, al contrario, me hizo querer mejorar, entrenar y ver que puedo mejorar y disfrutar más esa competencia. Una de mis metas es correr un Maratón a nivel nacional como internacional, pero esta primera prueba solo me hace querer mejorar.

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9. Se me olvida el glamour: Como pueden ver en las fotos, no tengo nada de glamour, no me maquillo, no me peino. Digamos que al correr me siento tan libre, no me importa lo que digan de mí o cómo me vea. Correr lo convertí en algo libre y mío.

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10: Siempre tengo grandes recuerdos.  Cuando veo las fotos que me tomé, mi registro o mi medalla, recuerdo todo lo que viví, el desvelo, los nervios, el dolor y la felicidad de llegar a la meta. Cada carrera la guardo en mi mente y eso me motiva a seguir, a ver que estos puntos me ayudan a cuidar mi templo que es mi cuerpo, que me muevo porque el cuerpo lo necesita, tengo una actividad con mi papá y me encuentro a mis amigos.

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Como pueden ver, no soy fan de correr, pero es una actividad la cual me esta beneficiando mucho, tanto en cuerpo como espíritu. Las actividades físicas ayudan a tener un cuerpo sano, yo no hago ejercicio por tener un cuerpo bonito, lo hago para cuidarme, para que en el futuro no se oxide, para que mi mente se libere. Me gustaría que me cuentes si ¿tu haces alguna actividad?, ¿ te gustaría iniciar a correr o ejercitarte? Espero tus comentarios. Te mando muchos besos y nos vemos en el siguiente post.

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