Cuando vi que nunca celebro mis logros…. y no me gusta eso

Tengo problemas de agua y todo la semana me fui a bañar al gimnasio, un día llegue y estaba una señora muy simpática, con cuerpo ejercitado, acento sudamericano y con una gran sonrisa, lleguémonos puse mis cosas, saludé, cuando vi ya estábamos platicando. Poco a poco la platica aumentó el tema de interés, yo le conté que me gusta mucho andar en bicicleta y ella conocido con el gusto. Me dijo algo que me encantó:

“Para mí la bicicleta es una forma de crearme retos y celebrar mis objetivos cumplidos, puede ser que por fin cruce un puente muy empinado, reduje mi tiempo o aumente los kms, eso para mí es un reto más y me merezco celebrarlo”

Esas palabras fueron oro y me dejaron pensando todo el día. Empecé viendo que son muy pocas veces que festejo esos pequeños triunfo, por ejemplo cuando me fui por primera vez en mi trabajo me festejé como no tienen idea, cuando corrí mis primeros 30 km no acababa de la felicidad y de alagarme por ese triunfo…. pero estos objetivos cumplidos tienen algo en común, requieren de un esfuerzo físico.

Continué pensando y recordé los cortos retos que había cumplido en la semana qué acababa de pasar. Recordé que me estuve parando temprano para ir al gym, hacer ejercicio y arreglarme, no comí tantas papas como de costumbre y leí diario.

Estás pequeñas acciones se convirtieron en retos ya que representaron un esfuerzo, les explicaré el porqué. Mi papá es muy madrugador y siempre va al gym a primeras horas del día, yo pongo el despertador para poder irme con él. Al sonar, me despierto y me quedo inerte en mi cama, pensando de todo menos pararme, luego me lleno la cabeza de flojera y no voy. Ahora lo que aplico es al momento que suena la alarma me despierto y no dejo llenarme de flojera, haciendo esto el día me rinde más y me agrada.

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Soy una de las personas más golosas ( en buen sentido de la palabra) de este planeta. Mi debilidad son las papas con Valentina que venden en carritos o puestos ambulantes. Llegó un momento en mi día que esto se volvió rutina. Lo malo de comer esto es que contiene mucha grasa y sal el cual le hace daño a mi organismo. Lo que hice en esa semana fue dejar de comer dos dias las papas. Quitármelos de golpe da como resultado querer más y ponerme de malas, así que decidí substituir las papitas por alguna fruta.

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Amo leer, me encanta imaginarme nuevas cosas y nuevos mundos, por desgracia hay veces que mi atención se centra en netflix o YouTube y dejo a un lado esa gran pasión. Así que lo que cambié fue el tiempo qué pasó frente a la tú por leer, si uso el transporte público, leo. Cambié las horas que no hago nada por leer, y me gusta. Retomar este viejo hábito me llena el corazón de alegría.

Estas metas, para muchos, no son la gran cosa o algo que generen un gran cambio, pero creo que por algo se empieza. Estas cosas me cuestan mucho trabajo pero me hacen sentir bien y desde hoy decidí celebrarme estos pequeños triunfos.

Creo que todos tenemos metas que cumplir, a muchos les cuesta hacer dieta, puedes empezar por cambiar algún alimento que sabes que no te favorece por algo más nutritivo. Quieres tener más condición puedes empezar a usar el metro o caminar más.

Te propongo que esta semana cuando cumplas una meta te celebres, aunque sea lo más mínimo, cada acción que nos requiera un esfuerzo merece ser recompensada. También si tu quieres puedes incluirme y compartirme las metas que cumpliste en esta semana, me gustaría saber esos logros y se parte de esta nueva aventura.

Nos vemos en el siguiente post!!!

P.D. Hice un pequeño video, espero te guste y me ayudes a subscribirte en mi canal de youtube o en instagram…… gracias por ser mi complice en esta hermosa vida.

Mi segundo video en youtube !!

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